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天使动漫论坛 - 梦开始的地方

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[心情] 努力戒烟中 [复制链接]

龙门侯爷
龙门侯爷

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  • 龙门侯爷 发表于 2018-10-11 17:36:03 来自手机 |显示全部楼层
    唉,最近体检说肺出问题了,医生建议戒烟,可是本人意志不坚定,看见别人抽烟就想来一根,每天都在这种抽与不抽的战争中度过,各位有没有什么快速戒烟的好办法分享下。
    来瓶82年矿泉水
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  • 来瓶82年矿泉水 发表于 2018-10-11 17:40:49 |显示全部楼层
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    坚持就是胜利,实在不行就用吃的吧

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    龙门侯爷
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  • 龙门侯爷 发表于 2018-10-11 17:46:18 |显示全部楼层
    来瓶82年矿泉水 发表于 2018-10-11 17:40
    坚持就是胜利,实在不行就用吃的吧

    那我得吃成200斤大胖子

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    utf687
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  • utf687 发表于 2018-10-11 18:43:41 来自天使动漫安卓APP |显示全部楼层
    本帖最后由 utf687 于 2018-10-11 18:44 编辑

    尽量把烟戒了吧,抽烟伤身,实在不行看看电影转移注意力

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    DioTheWorld
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  • DioTheWorld 发表于 2018-10-11 19:06:14 |显示全部楼层
    一直不抽煙的表示
    為了身子好
    及早回頭吧

    PS:KQ~爆掉不好的組織


    「上帝是存在的,他(曾經)是個科學家。」
    「人類對力量的了解也就這麼膚淺,他們從未感受過分子的宇宙磁場的能量脈動磁力,更從未嘗試過親身以分子磁力場主宰分子的感覺。」
    「May The Magneto Be With You」

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    翻身咸鱼
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  • 翻身咸鱼 发表于 2018-10-11 19:11:29 |显示全部楼层
    本帖最后由 翻身咸鱼 于 2018-10-12 00:03 编辑

    玩扶她狗。(原来英文字母不算一个词???)
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    bakemon112 -1 -1 請注意回覆須至少四個漢字。

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    绯色的鱼儿
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  • 绯色的鱼儿 发表于 2018-10-11 19:13:16 |显示全部楼层
    为什么要抽烟呢

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    youriya28
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  • youriya28 发表于 2018-10-11 19:41:47 |显示全部楼层
    楼主可以尝试给自己设置奖励,比如忍住3 根就做一件抽烟之外的喜欢的事情
    数量只是打比方,适中的量要楼主自己找,别太多,别太少,然后坚持忍住+奖励一个月。期间可以写戒烟日记,因为这样可能会发现一些自己戒烟的规律
    仅供参考,祝楼主戒烟成功!

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    眠傘
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    眠傘 发表于 2018-10-11 20:25:34 |显示全部楼层
    弗洛伊德說……
    有事請私信。

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    怀旧呀555

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  • 怀旧呀555 发表于 2018-10-11 20:36:59 |显示全部楼层
    转移注意力,说白了做些自己喜欢的事,另外看见别人吸烟尽量远离···

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